1. 你最近心情如何?

• 面對復課心情可以是複雜的，例如感到緊張、焦慮擔憂、心情欠佳等。這些情緒都是常見而可以理解的，可以給予自己時間和空間適應，有困難時與信任的人傾訴。

如想了解更多自己的身心健康狀態，歡迎做個三分鐘心理健康小測驗 https://bit.ly/3dTXLJa

  2. 保護自己及他人 

• 經常保持雙手清潔，洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒
• 如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液潔淨雙手
• 避免觸摸眼晴、口和鼻
• 不要共用水樽、餐具及分享飲食

  3. 防疫隊長

• 與家人和朋友分享有關預防疾病的資訊
• 示範良好的衛生習慣，例如打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻及洗手
• 如感到不適，請告訴家人，並主動提出留在家裡

  4. 不歧視不標籤

• 不要標籤或取笑任何生病的人，病毒沒有地域界限、種族、年齡、能力或性別之分。

參考資料：

https://media.ifrc.org/ifrc/document/key-messages-actions-covid-19-prevention-control-schools/
https://www.chp.gov.hk/files/pdf/advice_to_school_on_class_ressumption_chi.pdf